【2026年最新版】初挑戦するならココ！全国マラソン大会まとめ

完走できるか不安…

途中で歩いても大丈夫？

せっかくなら、楽しく走りたい!!!

マラソンというと、タイムや距離を競うイメージを持つ人も多いですが、
最近は「楽しむこと」を目的とした“ゆるマラソン”も増えています。

制限時間が長めに設定されていたり、
エイドでグルメやスイーツが楽しめたりと、
初心者でも参加しやすいのが特徴です。

本記事では、
初めての人でも無理なく参加できる
ゆるく楽しめるマラソン大会を紹介していきます。

こんな方におすすめ

・初心者でも参加しやすいマラソンを探している
・ゆっくりでも完走できる大会に出たい
・走るだけでなく、イベントとして楽しみたい

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水戸黄門漫遊マラソン

特徴

観光しながら走ることができる。歴史的な建造物、日本三名園の偕楽園、紅葉の千波湖畔を走ることができる。
声援が絶えない
立地が良い。スタート、フィニッシュ地点は水戸駅徒歩5分

参加費用	10,000 人
参加人数	10,000円
制限時間	6時間以内
参加賞	Tシャツ
完走賞	水戸黄門の印籠をかたどった完走記念メダル
高低差	約30m 41km地点激坂あり。
コース難易度	★★★⭐︎⭐︎
エイド	オールシーズンチョコレート&あまおう味、塩分タブレット、カットバナナ、カステラドーナツ、クッキー（バター&チョコチップ）、干し梅、ムーブビート（ようかん）、冷凍ブルーベリー、うどん、アンパン、有平糖、焼きいもようかん、マイルストーン

申し込み受付期間　

① 水戸市民先行枠

令和8年4月16日（木）

　午前10時～22日（水）

② 一般枠

　令和8年4月24日（金）

　午前10時～6月30日（火）

　 ※申込状況によっては、期日を待たずに受付を終了する場合あり

－開催日　

令和8年10月25日(日)

名古屋ウィメンズマラソン

特徴

・女性だけの大会　華やかな雰囲気

・完走賞が豪華(バカラのタンブラー)

・世界の女子マラソンとしてもギネス認定されている。

参加費用	18,000円
参加人数	約20,000人
制限時間	7時間以内
参加賞	オリジナルTシャツ　オリジナルタオル
完走賞	バカラタンブラー
高低差	16m 35k前で上り坂あり
コース難易度	★★⭐︎⭐︎⭐︎

申込期間

2026年9月中旬

開催日

例年3月　第2日曜日　

バカラのタンブラーがもらえると思うと、頑張れる！！

女性のみの大会で豪華で華やかな雰囲気。

横浜マラソン

特徴

・エイドステーションでは横浜銘菓が揃い、グルメも楽しめる

・首都高速道路を走れる

・横浜の中心部を観光しながら走れる

参加費用	18,500円
参加人数	約20,800人
制限時間	6時間30分以内
参加賞	オリジナルTシャツ
完走賞	出走記念メダル
高低差	26.2m
コース難易度	★★★⭐︎⭐︎
エイド	崎陽軒のシウマイ、チョコレート、横濱ハーバーなど、地元の銘菓

申込期間

(横浜マラソンhpより)

https://yokohamamarathon.jp/fullmarathon/

開催日

2026年10月25日

首都高速道路を走れる器用な体験

「バーの街　横浜」

給水所が一部バーカウンターになっており、ノンアルコールカクテルが楽しめる！？

いわきサンシャインマラソン

特徴

・フラガールや大漁旗など、いわきらしいパワフルな応援

・東日本大震災からの復興をテーマにしている大会で地元の皆さんとの一体感がある

・太平洋を横目に開放的なコース

・ボランティアやスタッフの運営にランナーからの定評あり

・コスパが良い

参加費用	9,000円
参加人数	約8,000人
制限時間	6時間以内
参加賞	オリジナルTシャツ
完走賞	完走証
高低差	50m
コース難易度	★★★★⭐︎
エイド	地元銘菓、フルーツトマト、いちご、つみれ汁、クリームパン

申込期間

2026年10月頃

開催日程

2027年2月下旬頃

地域柄あふれる沿道の応援に心温まる！

ご当地エイドが豪華！「全国マラソン大会100選」常連！

姫路城マラソン

特徴

・完走率90%以上　ほぼふらっとなコース設定

・姫路城に送り出され、姫路城にゴール

・お城マラソン参加大会

参加費用	13,000円
参加人数	約9000人
制限時間	6時間以内
参加賞	オリジナルTシャツ　姫路城入場券
完走賞	出走記念メダル　フィニッシャータオル
高低差	50m
コース難易度	★★★★⭐︎
エイド	にゅうめん、クロワッサン、みかん、プチトマト、お汁粉、味噌汁

申込期間

2026年8月頃

開催日時

2027年2月下旬

世界遺産である姫路城を背景にスタート・ゴールできる。姫路城にゴールす瞬間は圧巻で感動的！

後半ほとんど下り坂で、記録を狙える走りやすいコース！

ふくい桜マラソン

特徴

ご当地グルメエイドが楽しめる
完走メダルが桜型で可愛い！
観光名所を回ることができる

参加費用	14,000円
参加人数	13,200人
制限時間	7時間以内
参加賞	オリジナルTシャツ
完走賞	桜の出走記念メダル　フィニッシャータオル
高低差	15m
コース難易度	★★⭐︎⭐︎⭐︎
エイド	鯖寿司、ちくわ、福井銘菓、蕎麦、おあげ、ミニあんタマゴン、ソースカツ丼など

・

申込期間

2026年9月下旬ごろ

開催日程

2027年3月下旬ごろ

福井グルメがたくさん！エイドが大充実！制限時間もゆとり有り。食を楽しみながら走りたい！

走りやすいコース。福井のランドマークを楽しめる！2024年に誕生した福井初の都市型マラソン！！

まとめ

初めてのマラソン大会！まずは「楽しめる大会」を選ぶことをおすすめします！

マラソンって決して楽なモノではないからこそ、制限時間にゆとりを持って走れる、コースが走りやすい、会場の雰囲気や観光要素など、前向きに挑戦できる大会を選ぶことで、これからも走り続けるきっかけになると思うのです。

自分に合った大会を選んで、無理なく楽しく完走しましょう！！